Ayak Üstü Şişmesi

Ayak Üstü Şişmesi

Ayak Üstü Şişmesi: bir çok insanda görülebilen ve kişiyi zorlayan bir rahatsızlıktır. Ayak üstü şişmesinin bir çok nedeni olabilir.Bu nedenlerden biride küçük damarlarda bulunan sıvının yumuşak dokularda toplanması ile ayaklar şişer. Eğer şişme ayaklarınızdan birini etkiliyor ise bunun nedeni bir sakatlık veya ayak damarlarında ki herhangi bir sorun olabilir. Ama şişlik her iki ayağı da etkiliyorsa nedeni herhangi bir kalp rahatsızlığı veya tüm vücudu etkileyen bir problem vardır.

Ayak Üstü Şişmesi Nedenleri

Bu bölümde ayak üstü şişmesine neden olan durumlar hakkında bilgi vereceğiz. Bilindiği gibi tek taraflı ayak üstü şişmelerinde en önemli nedenlerden biri sakatlıktır. Burkulma, kırılma, çatlama gibi nedenler ayağın şişmesine neden olabilir. Böyle durumlarda hemen ilgili hekime başvurulmalıdır. Ayak kırılmasında aniden şişme gözlemlenir. Fakat burkulma incinme gibi durumlarda şişme durumu gecikmeli bir şekilde gözlemlenir. Ayak üstü şişmesinin sakatlanmalar dışında farklı nedenleri de olabilir. Bunlardan biri kalp rahatsızlıklarıdır. Kalp yetmezliği, kalp büyümesi gibi rahatsızlıklar ayağın şişmesine neden olur. Kalp fonksiyonlarını yitirirse kan pompalama durumu yavaşlar ve ayaklar şişer. Böbrekler vücudumuzun en önemli bölgelerinden biridir. Bunun nedeni vücudumuz için fazla olan sıvıyı vücuttan atması ve vücudun tuz dengesini düzenlemesidir. Ayak üstü şişmesine böbreklerde görülen sorunlarda neden olabilir. Bu sorunlardan bir tanesi de böbreklerin yeterli ölçüde tuz ve sıvıyı vücuttan atamamasıdır. Bunun sonucunda ayaklar şişer. Çeşitli karaciğer hastalıklarında ayakta şişme gözlemlenir. Mesela ciddi sakatlanmalar ( kırık, çatlak gibi ) veya ciddi ameliyatlardan sonra uzun süre hareketsiz kalmak da ayak üstü şişmesine neden olur. Hamilelikte ayak üstü şişmelerinde önemli bir etkendir. Bu dönemde aşırı kilo alınması ayaklara normalden daha fazla baskı uygular ve şişlik oluşur. Hamilelikten dolayı genişlemiş olan rahim ayak ve bacaklara normal zamandakinden daha fazla baskı yapar ve bu nedenden dolayıda ayaklar şişer. Ayak üstünde şişliğe sebep olan sorunlardan biride kullanılan ilaçların yan etkileridir. Kullanılan ilaçlar vücutta ödem oluşturur. Ve vücudun şişmesine neden olur. Uzun süreli hareketsizlik sonucu ayaklar şişer. Uzun süreli seyahat yolculukları veya normalden daha fazla masa başında oturarak çalışmak ayaklarda şişmeye neden olabilir.

Ayak Üstü Şişmesi Tedavisi

Ayak üstü şişmesinin birçok nedeni olduğu gibi tedavisinin de birçok yolu vardır. Bu yollardan bir tanesi ayağınızı kalp seviyenizin yukarısına kaldırmanızdır. Böylece ayağınızda biriken sıvı azalacaktır ve ayağınız normale dönecektir. Geceleri uyurken ayağınızın altına yastık koymalısınız. Bu pozisyonda uyursanız ayağınızda sizi rahatsız eden şişlik yavaş yavaş kaybolacaktır. Vücudunuzda ki magnezyum eksikliği ödeme neden olur. Buda ayağınızı şişir. Vücudunuza magnezyum takviyesi yaparsanız bu ödem azalır. Ve şişlik ortadan kalkar. Normalde yediğinizden daha az tuzlu yemelisiniz ve bolca su tüketmelisiniz. Ayrıca yaptığınız egzersizler kan akışını hızlandırdığı için şişlik azalır ve bir daha ki ayak üstü şişmesi için önlem almış olursunuz. Sürekli oturmaktan ve hareketsizlikten kaçının uzmanlar bir saat süresince oturan birinin beş dakika yürümesi gerektiğini gözlemlemişlerdir. Şişlikleriniz sakatlıktan kaynaklanıyorsa buz tedavisi uygulayabilirsiniz. Ayrıca şişen bölgeye masaj yapmanız kan dolaşımını hızlandıracağı için ayak üstü şişlikleriniz azalmış olur. Fakat ayağınızdaki şişme kırık çatlak gibi önemli nedenlerden kaynaklanıyorsa acilen bu alanda uzman bir doktora başvurmalısınız. Aksi takdirde ciddi sonuçlar ortaya çıkabilir

Son Güncelleme : 11.11.2018 07:18:24
Ayak Üstü Şişmesi ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Ayak Üstü Şişmesi Yorumları

şifre Kırmızı sayı

5 Yorum Yapılmış "Ayak Üstü Şişmesi"
Merhaba beni sol ayak 5 haftadir sis ve cok agriyor ne yapmam gerekiyor ve nedenlerini ogrenebilirmiyim
Ozlem . 10.11.2018 02:21:12
CEVAP YAZ
Merhaba beni sol ayak 5 haftadir sis ve cok agriyor ne yapmam gerekiyor ve nedenlerini ogrenebilirmiyim
Ozlem . 10.11.2018 02:19:54
CEVAP YAZ
Ben böbrek nakilliyim 2,5sene oldu şu aralar ayaklarımın üstü ve bilekleri şişiyor tuz kullanmıyorum idrara ise içtiğimi çıkarıyorum başka sebeb ne olabilir masaj yapınca üstü İniyo sonra tekrar şişiyor
Saniye . 27.06.2018
CEVAP YAZ
benim sol ayak üstü şiş sadece bayada rahatsız ediyo ayak kabını zor giriyorum
Neriman . 07.05.2018
CEVAP YAZ
Ayağımın oynak yerindeki kemik büyüdü ve kaşıntı oluyor fakat ben ayağımı hiç burkmadım agrıtmadım neden olabilir
Meryem Duman . 01.03.2018
CEVAP YAZ
Göz Altı Şişmesi
Göz Altı Şişmesi
Göz Altı Şişmesi, gözlerin çevresinde oluşan ve insanların en çok karşılaştığı sorunlardan bir olarak bilinmektedir. Göz altı yumuşak dokuda fazla sıvı birikmesi ile göz altı şişlikleri meydana gelmektedir. Göz altı şişlikleri sonucunda göz çevresi c...
Elde Damar Şişmesi
Elde Damar Şişmesi
Elde damar şişmesi, çok yaygın olarak karşılaştığımız bir problem olmasa bile meydana gelmesi durumunda birçok probleme neden olan bir rahatsızlıktır. Elde oluşan damar şişmesi durumları bazen dışarıdan da belli olur. Bu rahatsızlığın dışarıdan belli...
Kulak Altı Şişmesi
Kulak Altı Şişmesi
Kulak altı şişmesi, kulağın alt bölümünde ya da arka kısmında ortaya çıkan şişlikler hemen hemen herkesin yaşadığı bir rahatsızlıktır. Bu şişlikler genellikle yağ bezesi sanılarak pek önemsenmez. Kulak altındaki şişlikler genelde ağrılarla birlikte g...
Burun Eti Şişmesi
Burun Eti Şişmesi
Burun eti şişmesi, doğal klima görevi gören burnumuzun bir bakıma peteğinde arıza çıkması gibidir. Burnumuz koku almamız sağlar. Bunun dışında pek çok görevi de vardır. Soluduğumuz havayı temizler. Soluduğumuz havayı vücudumuzun ısısına getirir. Neml...
Rahim Şişmesi
Rahim Şişmesi
Rahim şişmesi, genellikle kadınların telaşlanmasına ve korumalarına sebep olurlar. Rahimde oluşan şişlik ağrılı da, ağrısız da olma ihtimali vardır. Şişliğin sebebi ise enfeksiyondan kaynaklı olmasıdır. Rahimde ki bu enfeksiyon rahim bölgesinde ağrıl...
Kanserde Karın Şişmesi
Kanserde Karın Şişmesi
Kanserde karın şişmesi; Kanserde karın şişliği genelde karaciğer kanserlerinde olur. Karaciğer Kanseri en az rastlanan kanser çeşididir. Genellikle karaciğer metastaz ile (Başka doku ve organlarda ki kanserin karaciğere sıçraması sonucu) karaciğer ka...
Rüyada Yüzün Şişmesi
Rüyada Yüzün Şişmesi
Rüyada yüzün şişmesi, rüya hemen hemen her insanın gördüğü bilinç altı olayıdır. Rüya sahibi bazen yaşadığı iyi veya kötü şeyleri kafasına takar yatmadan önce aklında kurduğu için rüyasında düşündüğü şeyleri görmesi mümkündür. Bu sebepten dolayı rüya...
Ayak Tabanı Şişmesi
Ayak Tabanı Şişmesi
Ayak Tabanı Şişmesi, Gün içinde ayakta iken bedenimizin bütün yükünü çeken ayaklarımıza gereken dikkat ve özeni göstermediğimizde şişmeler, yaralar ve mantarların oluşumuna açık bir hal alırlar. Ayak tabanında oluşan şişliklere ödem adı verilir. Bu ö...
Doğum Sonrası Ayak Şişmesi
Doğum Sonrası Ayak Şişmesi
Doğum sonrası ayak şişmesi; hamilelik döneminde sıkça rastlanan bir sorun olan ayak şişmesi vücutta toplanan sudur. Hamilelik döneminde vücut yapısı gereği suya normal zamandan daha çok ihtiyaç duyar. Bu dönemde hem bebeğe destek sağlanması hem de ek...
Üst Göz Kapağı Şişmesi
Üst Göz Kapağı Şişmesi
Üst Göz Kapağı Şişmesi, gözü saran bağ dokularda enflamasyon iltihap yada aşırı sıvı yani ödem olduğunda meydana gelir. Üst göz kapağı şişmesi ağrılı yada ağrısız olmaktadır. Gözün hem alt hemde üst kapağını etkilemektedir. Üst Göz Kapağı Şişmesinin ...
Damar Şişmesi
Damar Şişmesi
Damar şişmesi, vücudun hemen hemen her yerinde var olan damarlarda tıkanıklık ya da iltihaplanma hali kendini şişlik ile belli eder. Dolaşım sisteminin en önemli yapılarından biri olan damarlarda oluşabilecek olan şişlikler, ciddi sağlık sorunlarının...
Ayak Burkulması Şişmesi
Ayak Burkulması Şişmesi
Ayak Burkulması Şişmesi, Toplumda sık sık karşılaşmış olduğumuz bu sorunun ortaya çıkmasında en temel sebep bilinçsiz bir şekilde yapılan ve aniden gerçekleşen durumlarda meydana gelmektedir. Özellikle bireylerin dikkatsizliği, dalgınlığı ve aşırı...

 

Göz Altı Şişmesi
Elde Damar Şişmesi
Kulak Altı Şişmesi
Burun Eti Şişmesi
Rahim Şişmesi
Kanserde Karın Şişmesi
Rüyada Yüzün Şişmesi
Ayak Tabanı Şişmesi
Doğum Sonrası Ayak Şişmesi
Üst Göz Kapağı Şişmesi
Damar Şişmesi
Ayak Burkulması Şişmesi
Rüyada Diş Şişmesi
Ayak Üstü Şişmesi
Ayakta Damar Şişmesi
Ayak Parmağı Şişmesi
Kulak İçi Şişmesi
Bebeklerde Göz Altı Şişmesi
Kemik Şişmesi
El Ayak Şişmesi
Bebeklerde Karın Şişmesi
Üst Damak Şişmesi
Yüzün Şişmesi
Çocuklarda Göz Şişmesi
Yanak Şişmesi
Çocuklarda Ayak Şişmesi
Sol Bademcik Şişmesi
Bacakta Damar Şişmesi
Kasık Şişmesi
Ayak Altı Şişmesi
Popüler İçerik
Rüyada Diş Şişmesi
Rüyada Diş Şişmesi
Rüyada diş şişmesi, rüyada görülen diş rüya sahibi olarak pek hayra yorumlanmaz. Her ne kadar kötüye yorulsa bile umarım rüyayı gören kişi bu durumda ...
Ayakta Damar Şişmesi
Ayakta Damar Şişmesi
Ayakta damar şişmesi, uzun süre ayakta kalmak, fazla süreli yürümek, bayanlarda uzun süreli topuklu ayakkabı kullanımı gibi bazı nedenlerden dolayı ay...
Ayak Parmağı Şişmesi
Ayak Parmağı Şişmesi
Ayak Parmağı Şişmesi, Ayak insan vücudunun en altında bulunan, insanın yürümesini ve ayakta durmasını sağlayan bir organdır. Tüm vücudun ağırlığını ta...
Kulak İçi Şişmesi
Kulak İçi Şişmesi
Kulak içi şişmesi kişinin kulağında sıcaklık, kızarıklık hissettiği genelde iltihabi ya da enfeksiyona işaret eden bir problemdir. Bir çok durumda kul...
Bebeklerde Göz Altı Şişmesi
Bebeklerde Göz Altı Şişmesi
Bebeklerde göz altı şişmesi, özellikle çocuklarda oluşan göz altı şişlikleri anneleri oldukça telaşlandırmaktadır. Fakat telaşlanacak önemli bir durum...
Kemik Şişmesi
Kemik Şişmesi
Kemik Şişmesi, kemikler vücudu oluşturan dokuların en sert olanlarıdır. Bu denli sert olmasının sebebi kalsiyum bakımından oldukça zengin olmasıdır. V...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Göz Altı Şişmesi
Elde Damar Şişmesi
Kulak Altı Şişmesi
Burun Eti Şişmesi
Rahim Şişmesi
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019