Göz Şişmesi Nasıl Geçer?Göz şişmesi, özellikle göz kapaklarında görülen bir durumdur. Göz çevresinin hassas ve ince yapısı, bu bölgenin çevresel etkenlerden ve bazı hastalıklardan kolayca etkilenmesine neden olabilir. Uyku pozisyonu bile sabahları göz şişmesine yol açabilir. Genellikle bu tür şişlikler kalktıktan bir saat içinde normale döner. Ancak sıkça göz şişmesi yaşayan bireyler, uyku sırasında yüksek yastık kullanmalı ve sırt üstü yatmayı tercih etmelidir. Göz şişmesi sorunu olan kişiler mutlaka bir göz doktoruna danışmalı ve profesyonel tanı ve tedavi desteği almalıdır. Bunun yanı sıra evde uygulanabilecek çeşitli yöntemlerle göz şişmesine karşı önlemler alınabilir. Göz Şişmesi Nasıl Geçer?Göz şişmesine karşı alınacak önlemler arasında, kullanılan krem ve diğer kozmetik ürünlere ara vermek veya bunları değiştirmek bulunmalıdır. Çünkü göz şişmesi, bu tür ürünlere alerjiniz nedeniyle ortaya çıkabilir. Her zaman su bazlı makyaj malzemelerini tercih etmelisiniz. Alerjik durumunuz için gözlerinize temas edebilecek her şeyi gözden geçirmelisiniz. Yastık ve yorgan gibi ürünlerde tüy malzemeler varsa bu tür sorunlar yaşayabilirsiniz. Göz şişmesi geçmediği takdirde, aşağıdaki önerilerimizi uygulayabilirsiniz. Buz:Göz şişmesi sorunu yaşayanlar, buz kalıplarını aralıklı olarak 10-15 dakika göz kapaklarında tutabilir. Buz kalıplarını bir mendil içine koyarak kullanmanız önerilir. Masaj:Gözlere yapılacak masaj, şişliklerin inmesine yardımcı olabilir. Ancak masaj sırasında çok dikkatli olmalısınız. Soğuk Su:Göz kapaklarını soğuk suyla yıkamak da başka bir çözüm olabilir. Çay Banyosu:Göz şişmesine iyi gelen ve en fazla bilinen yöntemlerden biridir. Çay poşetlerini kullanarak veya kalan çaya batırdığınız pamukla uygulayabilirsiniz. Çiğ Patates:Rendelediğiniz çiğ patatesi gözlerinizde 10-15 dakika kadar bekletebilirsiniz. Dilimlenmiş çiğ patatesi de gözlerinizin üzerinde bekletebilirsiniz. Sarı Yonca:Bu bitkiyi suda 5 dakika kadar kaynatın. Karışım ılınınca pamukla şişen gözlerinize pansuman yapın. Bu yöntem, herhangi bir rahatsızlıktan kaynaklanmayan göz şişmesine iyi gelir. Düzenli Uyku:Gözlerinizde sıkça şişme sorunuyla karşılaşıyorsanız, uyku düzeninizi gözden geçirmelisiniz. Göz sağlığında uykunuza dikkat etmeniz oldukça önemlidir. Ayrıca fazla ağlama, yorgunluk, gözleri sabit bir noktaya uzun süre dikme gibi etkenler de göz sağlığınızı olumsuz etkiler. Süt:Göz şişmesine karşı soğuk sütle yapılacak kompresi öneririz. Pamuğu süte batırıp gözlerinize pansuman yapmanın faydasını kısa sürede görebilirsiniz. Salatalık:Özellikle yorgunluk kaynaklı göz şişmesine iyi gelen bir yöntemdir. Gözlerinizin üzerinde salatalık dilimlerini bir süre bekletebilir veya salatalık suyuyla gözlerinize kompres yapabilirsiniz. Metal Kaşık:Sabahları yaşadığınız göz şişmesine metal kaşık önlemi alabilirsiniz. Geceden buzdolabında bekletilen 2 metal kaşıkla bunu yapabilirsiniz. Sabahları soğuk kaşıkları göz kapaklarınıza hafifçe bastırıp uygulayın. Kan dolaşımını hızlandıran bu yöntem oldukça başarılıdır. Egzersiz:Göz şişmesinin nedeni toksinlerin göz kapağında birikmesinden kaynaklanıyorsa, egzersiz yaparak faydalarını görebilirsiniz. Çünkü vücudunuzda biriken toksinleri bu yolla kolayca atabilirsiniz. Beslenme:Düzenli beslenme, her konuda önemli bir etkendir. Beslenmenize dikkat ederek ve gözlerinizi sıkça dinlendirerek göz şişmesine karşı önlem alabilirsiniz. Göz şişmesi nasıl geçer ve neler yapılabilir bunları sizlere anlatmaya çalıştık. Ancak bazı durumlara dikkat etmelisiniz. Göz şişmesi bazen Graves hastalığı nedeniyle sürekli hale gelebilir. Bu rahatsızlık, tiroit bezinin aşırı çalışması sonucunda ortaya çıkar. Ayrıca kirpik diplerinde oluşan iltihaplanma da göz şişmesine neden olabilir. Bu yüzden geçmeyen ve sizi rahatsız eden göz şişliklerinde mutlaka doktora gitmenizi tavsiye ederiz. Göz şişmesine kızarıklık, iltihap, yanma gibi başka belirtiler de eşlik ediyorsa, kesinlikle ihmal etmemelisiniz. |
.jpg "Kulak Arkası Lenf Bezi Şişmesi Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Koltuk Altı Lenf Bezi Şişmesi Belirtileri ve Tedavisi")
Göz şişmesi için hangi krem iyi gelir? Son zamanlarda sürekli bu soruyu soruyorum. Göz çevremdeki şişliklerden çok rahatsızım. Hangi kremleri denemeliyim? Doğal yöntemler dışında kullanabileceğim etkili bir krem varsa önerilerinizi bekliyorum. Teşekkürler!
Cevap yazMerhaba Adıgüzel,
Göz şişmesi için etkili kremler arıyorsanız, birkaç önerim var. Öncelikle, göz altı şişliklerine karşı formüle edilmiş kremler genellikle kafein, hyaluronik asit veya peptitler içermektedir. Bu bileşenler, cildin daha sıkı görünmesine ve şişkinliğin azalmasına yardımcı olabilir.
Önerilen Kremler:
1. Kafein İçeren Kremler: Kafein, kan damarlarını daraltarak şişliği azaltabilir.
2. Hyaluronik Asit Kremleri: Cildin nem dengesini sağlamaya yardımcı olur ve şişkinliği azaltabilir.
3. Peptit İçeren Ürünler: Cildin elastikiyetini artırarak görünümünü iyileştirebilir.
Ayrıca, göz çevresi için özel olarak formüle edilmiş, soğuk uygulama etkisi yaratan jel kremler de şişlikleri azaltmakta etkili olabilir.
Kullanmadan önce, cilt tipinize uygun olup olmadığını kontrol etmek için bir dermatologdan veya eczacıdan öneri almanızda fayda var. Geçmişte kullandığınız ürünlerin içeriklerini göz önünde bulundurmak da önemlidir.
Umarım bu bilgiler yardımcı olur. Geçmiş olsun!
Göz şişmesiyle ilgili bu bilgiler gerçekten faydalı oldu. Göz kapaklarındaki bu rahatsız edici durumun nedenleri üzerine düşündüğümde, uyku pozisyonunun etkisi gerçekten ilginç. Ben de bazen sabahları uyandığımda gözlerimde şişlik hissediyorum. Yüksek yastık kullanma fikri denemeye değer. Ayrıca, evde uygulayabileceğim doğal yöntemlerden bahsedilmiş; özellikle soğuk suyla yıkamak ve çay banyosu yapmanın etkili olabileceğini düşünüyorum. Masaj yapmanın da şişliklerin inmesine yardımcı olabileceği belirtilmiş, bu konuda dikkatli olmak gerektiğini unutmamak lazım. Ayrıca, sürekli göz şişmesi yaşayan biri olarak, bu durumu göz doktoruna danışmanın önemini de anlıyorum. Gerçekten dikkat edilmesi gereken bazı sağlık sorunlarının habercisi olabileceği belirtilmiş. Bu yazıdan sonra birkaç öneriyi denemek istiyorum; umarım faydasını görürüm.
Cevap yazMerhaba Tecimen,
Yorumunuz için teşekkür ederim. Göz şişmesi gündelik yaşamda sıkça karşılaşabileceğimiz bir durum ve bunun sebepleri üzerine düşünmek gerçekten önemli. Uyku pozisyonunun etkisi, özellikle yastık yüksekliği ile ilgili denemeler yapmak, gözlerdeki şişlikleri azaltmada etkili olabilir. Yüksek yastık kullanmak, sıvı birikimini önleyebilir.
Evde uygulayabileceğiniz doğal yöntemler de oldukça faydalı. Soğuk suyla yıkamak ve çay banyosu yapmak, gözlerinizi ferahlatabilir. Ayrıca masaj yaparken nazik olmak gerektiği konusunda haklısınız; göz çevresi oldukça hassas bir bölge ve dikkatli olunması önemli.
Sürekli göz şişliği yaşıyorsanız, bir göz doktoruna danışmanız gerçekten çok önemli. Bazen basit bir durum gibi görünen bu rahatsızlık, altta yatan daha ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Denemek istediğiniz önerilerin faydasını görmenizi dilerim. Sağlığınıza dikkat edin!