Gebelikte El Ayak Şişmesi Belirtileri ve Tedavisi

Gebelikte El Ayak Şişmesi

Gebelikte el ayak şişmesi, hemen hemen herkesin karşılaşabileceği bir durumdur. Hayatı boyunca bir kez bile hamile kalmış olan kadınların yüzde sekseninde bu durum meydana gelmektedir. Bu nedenle belli bir noktaya kadar gebelikte el ayak şişmesi normal karşılanmaktadır. Bu gibi problemler en geç doğum sonrasında hızla ortadan kalkmaktadır. Bu nedenle aslında çok korkulacak bir şey bulunmaz. Fakat bazı insanlarda bu durum çok yaygın bir şekilde meydana gelerek ciddi bir hal alır. Bu durumlarda hem tıbbi hem de kişisel olarak yapılması gereken birçok şey vardır. Özellikle kişinin gün içerisinde yaptığı işler, tükettiği yiyecek ve içecekler bu durumun ortadan kalkıp kalkmaması üzerinde çok büyük etkiler gösterir. Ayrıca gebelik dönemlerinde oluşan şişliklerin iyileştirilmesi için yapılacak olan uygulamalar direk olarak insanlarda hem anne sağlığı için hem de bebeğin sağlığı için çok olumlu sonuçlara neden olacaktır. Bunun için eğer sizlerde de gebelikle birlikte el ayak şişmesi gibi problemler varsa bu şişliklerin büyüklüğüne ya da yoğunluğuna bakmaksızın birazdan belirteceğimiz hususlara dikkat edin. Bu hususlara dikkat edilmesi durumunda en geç birkaç ay içerisinde gebelikle el ayak şişmesi probleminden kurtulacaksınız.

Gebelikte el ayak şişmesi için nelere dikkat edilir?

Gebelik döneminde ortaya çıkan ayak şişmeleri, önlem alınmadığında her geçen gün biraz daha artabilir. Fakat kişi gün içerisinde ayaklarını yukarıya kaldırarak oturduğunda ve bu işlemi uzun süreler boyunca tekrar ettiğinde olumlu etkiler görecektir.
Bu kişilerin uyurken yan yatarak uyumaları ve ayak bölgelerini yastık kullanarak biraz daha yüksek tutmaları bu problemlerin biraz daha azalmasını sağlayarak ayaklarda birikmiş olan ödemin azaltılmasını sağlayabilirler.
Bu sorunu yaşayan insanların her ne şekilde olursa olsun yapabilecekleri en büyük önlem tabi ki bol bol egzersiz yapmaktır. Yapılan egzersizler gebelik döneminde olan kadınlar tarafından yapılması gerektiği için kesinlikle dikkatli bir şekilde ve doktor onayıyla yapılması gerekir.
Eğer kişide ayak şişmeleri çok fazlaysa bu durumlarda destekleyici ve pamuklu çoraplar giyilmesidir. Özellikle naylon çorapları giymemek gerekir.
İnsan vücudunda gerek gebelik döneminde gerek diğer zamanlarda şişliklerin artmasına neden olan en önemli etken ısıdır. Bu nedenle gebelikte el ayak şişmesi olan kişilerin bu bölgelerini sürekli soğuk tutmaları ve gerekirse ara ara bu bölgelere soğuk uygulamalar yapılabilir.
Kadınlarda genellikle sıkı ve dar kıyafet giyme gibi alışkanlıklar vardır. Bu alışkanlıklar gebelik dönemlerinde de devam ettiği için direk olarak şişliklerin artmasına neden olur. Bu problemlerin önlenebilmesi için yapılması gereken en önemli şeylerden biri geniş kıyafetler tercih etmektir.

Gebelikte el ayak şişmesi neden olur?

Hamile olan kadınlarda genellikle gün içerisinde ayak ve bilek bölgeleri başta olmak üzere ellerde ve hatta yüz bölgelerinde şişliklerin olduğu fark edilebilir. Bu durum bazı kadınlarda hat safhaya ulaşarak ciddi bir hal alır. Hamilelik dönemlerinde vücut içerisinde hızla değişen hormon seviyeleri ve kişinin değişen beslenme düzeni vücutta sıvı artışına neden olur. Vücutta hızla artan sıvı, tam olarak ayaklarda ve ellerde birikerek şişliklere neden olur. Gebelikte el ayak şişmesi yaşayan insanlarda damar hastalıkları ortaya çıkmaktadır. Sıvıların bu bölgelerde hızla artması nedeniyle damarlar ciddi bir basınç altında kalır. Bu durum ise dolaylı olarak kalbin zorlanmasına neden olarak problemlerin ortaya çıkmasına neden olur. Bu durum tabi ki aşırı olarak meydana gelen şişlikler için geçerlidir.

Son Güncelleme : 19.01.2024 04:37:35

Gebelikte El Ayak Şişmesi ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Göz Altı Şişmesi

Göz Altı Şişmesi, gözlerin çevresinde oluşan ve insanların en çok karşılaştığı sorunlardan bir olarak bilinmektedir. Göz altı yumuşak dokuda fazla sıvı birikmesi ile göz altı şişlikleri meydana gelmektedir. Göz altı şişlikleri sonucunda göz çevresi c...

Elde Damar Şişmesi

Elde damar şişmesi, çok yaygın olarak karşılaştığımız bir problem olmasa bile meydana gelmesi durumunda birçok probleme neden olan bir rahatsızlıktır. Elde oluşan damar şişmesi durumları bazen dışarıdan da belli olur. Bu rahatsızlığın dışarıdan belli...

Kulak Altı Şişmesi

Kulak altı şişmesi, kulağın alt bölümünde ya da arka kısmında ortaya çıkan şişlikler hemen hemen herkesin yaşadığı bir rahatsızlıktır. Bu şişlikler genellikle yağ bezesi sanılarak pek önemsenmez. Kulak altındaki şişlikler genelde ağrılarla birlikte g...

Burun Eti Şişmesi

Burun eti şişmesi, doğal klima görevi gören burnumuzun bir bakıma peteğinde arıza çıkması gibidir. Burnumuz koku almamız sağlar. Bunun dışında pek çok görevi de vardır. Soluduğumuz havayı temizler. Soluduğumuz havayı vücudumuzun ısısına getirir. Neml...

Rahim Şişmesi

Rahim şişmesi, genellikle kadınların telaşlanmasına ve korumalarına sebep olurlar. Rahimde oluşan şişlik ağrılı da ağrısız da olma ihtimali vardır. Şişliğin sebebi ise enfeksiyondan kaynaklı olmasıdır. Rahimdeki bu enfeksiyon rahim bölgesinde ağrılı ...

Kanserde Karın Şişmesi

Kanserde karın şişmesi; Kanserde karın şişliği genelde karaciğer kanserlerinde olur. Karaciğer Kanseri en az rastlanan kanser çeşididir. Genellikle karaciğer metastaz ile (Başka doku ve organlardaki kanserin karaciğere sıçraması sonucu) karaciğer kan...

Ayak Tabanı Şişmesi

Ayak Tabanı Şişmesi, Gün içinde ayaktayken bedenimizin bütün yükünü çeken ayaklarımıza gereken dikkat ve özeni göstermediğimizde şişmeler, yaralar ve mantarların oluşumuna açık bir hal alırlar. Ayak tabanında oluşan şişliklere ödem adı verilir. Bu öd...

Doğum Sonrası Ayak Şişmesi

Doğum sonrası ayak şişmesi; hamilelik döneminde sıkça rastlanan bir sorun olan ayak şişmesi vücutta toplanan sudur. Hamilelik döneminde vücut yapısı gereği suya normal zamandan daha çok ihtiyaç duyar. Bu dönemde hem bebeğe destek sağlanması hem de ek...

Üst Göz Kapağı Şişmesi

Üst Göz Kapağı Şişmesi, gözü saran bağ dokularda enflamasyon iltihap ya da aşırı sıvı yani ödem olduğunda meydana gelir. Üst göz kapağı şişmesi ağrılı ya da ağrısız olmaktadır. Gözün hem alt hem de üst kapağını etkilemektedir.Üst Göz Kapağı Şişmesini...

Damar Şişmesi

Damar şişmesi, vücudun hemen hemen her yerinde var olan damarlarda tıkanıklık ya da iltihaplanma hali kendini şişlik ile belli eder. Dolaşım sisteminin en önemli yapılarından biri olan damarlarda oluşabilecek olan şişlikler, ciddi sağlık sorunlarının...

Ayak Burkulması Şişmesi

Ayak Burkulması Şişmesi, Toplumda sık sık karşılaşmış olduğumuz bu sorunun ortaya çıkmasında en temel sebep bilinçsiz bir şekilde yapılan ve aniden gerçekleşen durumlarda meydana gelmektedir. Özellikle bireylerin dikkatsizliği, dalgınlığı ve aşırı st...

Ayak Üstü Şişmesi

Ayak Üstü Şişmesi: birçok insanda görülebilen ve kişiyi zorlayan bir rahatsızlıktır. Ayak üstü şişmesinin birçok nedeni olabilir. Bu nedenlerden biri de küçük damarlarda bulunan sıvının yumuşak dokularda toplanması ile ayaklar şişer. Eğer şişme ayakl...