Gebelikte el ve ayak şişmesi, hamile kadınların büyük bir kısmında görülen yaygın bir durumdur. Hamile kalan kadınların yaklaşık %80'inde bu durum meydana gelmektedir. Bu nedenle, belli bir noktaya kadar gebelikte el ve ayak şişmesi normal karşılanmaktadır. Bu tür problemler genellikle doğum sonrası hızla ortadan kalkar, bu yüzden çok korkulacak bir durum değildir. Ancak bazı kişilerde bu durum daha yaygın olabilir ve ciddi bir hal alabilir. Bu tür durumlarda hem tıbbi hem de kişisel olarak yapılması gereken birçok şey vardır. Özellikle kişinin gün içinde yaptığı işler, tükettiği yiyecek ve içecekler, bu durumun ortadan kalkıp kalkmamasında büyük etki gösterir. Ayrıca gebelik döneminde oluşan şişliklerin iyileştirilmesi için yapılacak olan uygulamalar, hem anne sağlığı hem de bebeğin sağlığı açısından olumlu sonuçlar doğuracaktır. Eğer sizde de gebelikle birlikte el ve ayak şişmesi gibi problemler varsa, bu şişliklerin büyüklüğüne ya da yoğunluğuna bakmaksızın aşağıda belirteceğimiz hususlara dikkat edin. Bu hususlara dikkat edilmesi durumunda, en geç birkaç ay içinde gebelikle el ve ayak şişmesi probleminden kurtulabilirsiniz.

Hamile kadınlarda genellikle gün içinde ayak ve bilek bölgeleri başta olmak üzere, ellerde ve hatta yüz bölgelerinde şişliklerin olduğu fark edilebilir. Bu durum bazı kadınlarda had safhaya ulaşarak ciddi bir hal alabilir. Hamilelik dönemlerinde vücut içinde hızla değişen hormon seviyeleri ve kişinin değişen beslenme düzeni, vücutta sıvı artışına neden olur. Vücutta hızla artan sıvı, tam olarak ayaklarda ve ellerde birikerek şişliklere neden olur. Gebelikte el ve ayak şişmesi yaşayan kişilerde damar hastalıkları ortaya çıkabilir. Sıvıların bu bölgelerde hızla artması nedeniyle damarlar ciddi bir basınç altında kalır. Bu durum ise dolaylı olarak kalbin zorlanmasına neden olarak problemlerin ortaya çıkmasına yol açar. Bu durum, aşırı olarak meydana gelen şişlikler için geçerlidir.

Gebelikte el ve ayak şişmesi, genellikle geçici ve yönetilebilir bir durumdur. Ancak şişliklerin aşırı olduğu durumlarda mutlaka bir sağlık profesyoneline başvurulmalıdır. Unutulmamalıdır ki, gebelik döneminde anne sağlığı kadar bebeğin sağlığı da büyük önem taşır ve alınacak önlemler her iki taraf için de olumlu sonuçlar doğuracaktır.