{
    "title": "Ayakta Damar Şişmesi",
    "image": "https://www.sisme.gen.tr/images/ayakta-damar-sismesi.jpg",
    "date": "21.01.2024 17:32:57",
    "author": "Yasemin Akdaş",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Ayakta damar şişmesi,</b> uzun süre ayakta kalmak, fazla süreli yürümek, bayanlarda uzun süreli topuklu ayakkabı kullanımı gibi bazı nedenlerden dolayı ayak damarlarının şişmesi ile sonuçlanabilmektedir. Ayak damarlarının şişmesi bilinmeyen bir sebeptan dolayı küçük kan damarlarının sızıntı yapması ve adet zamanında görülen nedenlerden kaynaklanabilmektedir. Bunlar dışında bazı nedenlere bağlı olarak <b>ayakta damar şişmesi</b> görülebilir.</div><div><br></div><div>Fizyolojik nedenlerden dolayı da <b>ayakta damar şişmesi</b> oluşabilir. Hipertansiyon diğer adıyla yüksek tansiyon olarak bilinmektedir. Yüksek tansiyon kılcal damarlarda ve böbreklerde çeşitli hastalıklara neden olmaktadır. Bu rahatsızlıklar ya idrar yoluyla dışarı atılır ya da ayakta damar şişmeleri meydana gelir. Eğer ayak şişmesinin yanında kalp çarpıntıları da oluşuyorsa kardiyoloji bölümünde Uzman bir doktora başvurmak yararlı olacaktır.</div><div><br></div><div>Ayak bileğinde meydana gelen iltihaplanma; buna eklem iltihaplanması denir. <b>Ayakta damar şişmesi</b> eklem iltihaplanmasından kaynaklanan nedenler arasındadır. Bu durum özellikle ayakların üzerine uzun süreli basılması esnasında meydana gelen ani ağrılarla hissedilmektedir. Bu rahatsızlığa ortopedi bölümü bakmakta ve en kısa zamanda tedavi süresine başlanması gerekir.</div><div><br></div><div>Damarlarda Meydana Gelen Rahatsızlıklar; bacak damarlarında tıkanma meydana gelmesi ayakların şişmesine sebep olmaktadır. Bu durum kesinlikle dikkat edilmesi gereken bir rahatsızlıktır. Bacak damarlarının şişmesi ile ayak damarları da şişiyorsa mutlaka kalp-damar hastalıkları bölümüne görünmek gerekir.</div><div><br></div><div>Hamilelik nedeniyle <b>ayakta damar şişmesi;</b> gebelik durumunda görülen ayak şişmeleri gayet normal bir durumdur. Hamilelerde meydana gelen ayak şişmesi kişilerdeki uterusun damarlara fazla baskı yapmasından dolayıdır. Gebelikte meydana gelen ayak damar şişmelerini yukarı doğru uzatarak rahatça geçirebilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Çevresel nedenler b urkulma nedeniyle ayakta damar şişmesi</b></div><div><br></div><div>Burkulma ve ayak yaralanmaları nedeniyle ayakta damar şişmesi meydana gelebilir. Bu rahatsızlıkların nedeni eklem yerlerinde bulunan dokuların zarar görmesi ve ayak bileğini birbirine tutan bağlarda şişme meydana gelmesidir. Böyle bir durumda yapılabilecek en iyi şey soğuk kompres yapılmasıdır. Bir torba içerisine konulan buz, ağrı yapan bölgeler üzerinde bir süre gezdirilerek rahatlama sağlanabilir. Ayağın altına bir süre yüksek bir yastık koymak ve uzanarak dinlenmekte fayda sağlayacaktır.</div><div><br></div><div>Akşamları eve geldiğinizde yarım kova suya 2 yemek kaşığı tuz ve 1 yemek kaşığı karbonat koyarak karıştırın. Ayaklarınızı 30 dakika kadar bu suda bekletebilirsiniz. Ayaklarınıza, ölçü olarak bir fincan vazelinle 5-6 aspirini karıştırarak oluşturduğunuz karışımı da sürebilirsiniz. Bir bez ile sarın ve ayaklarınızı yukarı kaldırarak uzatabilirsiniz. Haftada 2-3 kez uygulandığında şişme oldukça azalacaktır.</div>"
        }
    ]
}